もみもみ

ども。

忙しさが増してくると

どうしても出てくる腰痛問題に再び

ぶち当たり気味のRYOです。

本日、朝起きたときからアブナイ気配を

ひしひしと背中と腰に感じて。

「絶対に!!今日は!!マッサージ!!」と

心に決めて仕事に向かいました(笑)

ちゃんとマッサージしてもらったから

全身もみもみしてもらったから

結構楽ちんになったけども

「動作一つ一つに気つけてくださいねっっ!」って

大警告をもらいました。

PC使ってとか、

座りっぱなしで仕事してはる人には

必ず出てくる腰痛・肩こり問題。

ホンマにトイレ行った時とか

ちょっと立った時とかに

肩を回すとか

万歳するとか

壁に手ついて、腰ちょっとのばすとか

そういうのだけでも

結構違ってくるそうです。

小さなことからコツコツとって

別に仕事とかのことだけじゃないんやなぁ(笑)

背筋をどんだけ伸ばして

仕事をしてたとしても

やっぱり色んな要素で肩も腰もこるんだそうで。

目の疲れもあるし

手や腕も疲れてきて

背中は張ってってなるらしい。

デザイナーたちの座ってる様子をみても

3時間ぐらい全く動かず(頭と目と手は動いてる)

同じ姿勢で作業してる人のがほとんどやからなぁ。

集中してる証拠っちゃー証拠やけども

体に悪そうやね、あれ(笑)

私も同じようなもんやろうなぁ。

気休めでも何でも

肩はグルグル回したり

万歳はしてます。

※年始にギックリやってからね(笑)

それでもやっぱりまた腰にきてるっちゅーことは

うまい付き合い方を

人それぞれが見つけるのがええんやろうね。

RYOのお気に入りは

もっぱら駅前のマッサージです。

お世話になりまくりそうです。

*:..。o☆★o。..:* RYO’s HOMEPAGE *:..。o☆★o。..:*

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